Yin Yoga & Yang Yoga<\/p>\n
Nach dem \u00dcberraschungserfolg der ersten DVD “Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte” gibt es nun auch eine zweite DVD f\u00fcr die \u00dcbungspraxis zu Hause mit dem Titel “Yin Yoga & Yang Yoga – Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte”.<\/p>\n
Die DVD bietet dem Zuschauer ausgew\u00e4hlte \u00dcbungen und Sequenzen aus Stefanie Arends Buch \u00bbYin Yoga\u00ab. Durch dieses wurde der gleichnamige Yoga-Stil erstmals dem deutschsprachigen Raum zug\u00e4nglich gemacht. Dem Zuschauer wird ein unkomplizierter Einstieg in die Yin-Yoga-Praxis geboten und zudem eine wunderbare Erg\u00e4nzung, falls er sich bereits mit dem Buch besch\u00e4ftigt hat. Die \u00dcbungen auf der DVD k\u00f6nnen jedoch auch ohne Kenntnis des Buchs ausgef\u00fchrt werden. Ausf\u00fchrliche Erkl\u00e4rungen der Autorin und eine entspannende Atmosph\u00e4re des gezeigten Raums vermitteln das Gef\u00fchl einer ganz privaten Yoga-Stunden. G\u00f6nne dir zwei Yogastunden mit der erfahrenen Yogalehrerin Stefanie Arend. Mit den \u00dcbungen der DVD \u00bbYin Yoga\u00ab st\u00e4rkst und harmonisierst du dein Bindegewebe durch passive und lang gehaltene Dehnungen. Die Folge-DVD \u00bbYin Yoga & Yang Yoga\u00ab vereint Sequenzen des kraftvollen Yang Yogas und neue \u00dcbungen des entspannenden Yin Yogas zu einer ganzheitlichen Einheit.<\/p>\n