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Nieren Blase Sequenz
Diese Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf das Wasserelement ist Teil der DVD „Yin Yoga Entspannt zu Ausgeglichenheit und Gesundheit“.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Niere und Blase dem Wasserelement und der Jahreszeit Winter zugeordnet. Dabei steht die Niere für die Yin Energie und die Blase für die Yang Energie. Beide sind eng verbunden mit Themen wie Regeneration, Reinigung und dem Gleichgewicht im Körper.
Zugleich werden sie mit den Geschlechtsorganen, dem Hormonsystem und der Blutreinigung in Verbindung gebracht. Auch auf emotionaler Ebene spielen sie eine wichtige Rolle und stehen im Zusammenhang mit Angst und Weisheit.
Diese ruhige Praxis unterstützt dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu stärken, dich zu stabilisieren und dich wieder mehr mit deiner eigenen Tiefe und inneren Kraft zu verbinden.
Länge: 1h 15 Min
