Fehlen dir gewisse ganzheitliche Aspekte in deinem Yoga-Unterricht oder möchtest du deine
Arbeit in der Körpertherapie erweitern?
In dieser Live-Online Yin-Yoga Ausbildung erweiterst du deine Expertise und Praxiserfahrung
im Yin Yoga von den Grundlagen bis zu spannenden Vertiefungsthemen. Ich begleite dich live an allen Ausbildungstagen und bin dabei jederzeit für dich ansprechbar. Es handelt sich nicht um Aufnahmen, die du alleine durcharbeitest, da ich dich mit all deinen Fragen unterstützen und direkt sehen möchte, ob du die Inhalte verinnerlicht hast.
Die Online-Module unterscheiden sich inhaltlich nicht von den Terminen, die vor Ort unterrichtet werden, und wir werden teilweise auch Gruppenarbeit machen, damit du ebenso in den Austausch mit anderen Teilnehmenden kommen kannst. Du bleibst in deinem vertrauten Umfeld, was dazu führen kann, dich energetisch noch tiefer auf die Prozesse einzulassen, die durch meine Ausbildungen angestoßen werden können.
Da ich mich seit vielen Jahren auch auf den energetischen Hintergrund fokussiere, darfst du dich davon überraschen lassen, wie stark die Verbindung der Gruppe auch online sein kann.
Die Online-Ausbildung ermöglicht es dir, Zeit und Kosten für Anreise und mögliche Übernachtung zu sparen, und ist zudem perfekt geeignet, um Familie und Weiterbildung kombinieren zu können.
Im Nachgang gibt es nochmal eine zusätzliche Q & A-Stunde, da manchmal erst Fragen nach der Ausbildung auftreten, die wir dann nochmal aufgreifen können.
Ich gestalte die Ausbildungen möglichst individuell, da es mir wichtig ist, auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmenden einzugehen. Lerne authentisch zu unterrichten und deinem eigenen inneren Weg zu folgen.
Yin Yoga umfasst neben tiefer Körperarbeit auch die Arbeit mit Energien und Emotionen, die im Körper gespeichert wurden. Daher lernst du in den flexiblen Modulen meiner Online-Yin-Yoga-Ausbildung alles von den Grundlangen des Yin bis hin zu wichtigen Vertiefungen wie Trauma, TCM, Faszien, Hormone u.v.m. Du kannst darauf vertrauen, dass ich dir all mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen weitergebe, und nichts zurückhalte. Alle Module können je nach deinen Interessen und Bedürfnissen unabhängig voneinander gebucht werden.
Online Yin-Yoga-Ausbildung bei Stefanie Arend:
Aktuell finden alle Termine online über Zoom statt. Ich unterrichte ausschließlich live, das heißt, es handelt sich nicht um vorgefertigte Aufnahmen. Auch im Online-Format sind die Plätze begrenzt, damit ich mich der gesamten Gruppe mit meiner vollen Aufmerksamkeit widmen kann. Die Module sind in sich geschlossen, sodass sie in einer beliebigen Reihenfolge gebucht werden können. Es empfiehlt sich jedoch, mit Modul 1 zu beginnen, da hier wichtiges Basiswissen rund um Yin Yoga vermittelt wird. Wenn es terminlich nicht anders möglich ist, kann der Termin auch später nachgeholt werden. Für die Module rund um die TCM empfehle ich dir, vorab Modul 6 zu belegen, welches das Basiswissen rund um die TCM beinhaltet.
In diesem Modul gehen wir in die Tiefe zu möglichen Blockaden, die dich daran hindern könnten, dein volles Potential zu leben, dich mit deiner vollen Stimme zu präsentieren, und in deine Sichtbarkeit zu gehen, um sie in die Auflösung zu bringen. Es handelt sich nicht um eine Gesangs-Ausbildung, aber du wirst viel Hintergrundwissen zum Thema Stimme und Kommunikation erfahren, und Werkzeuge an die Hand bekommen, um deine authentische Stimme zu finden, deine Stimme zu stärken, und deine wahre Botschaft mit den passenden Worten kommunizieren zu können. Das kann dir sowohl für ein sicheres Unterrichten, in deinem alltäglichen Leben, wie auch deiner persönlichen Entwicklung zugute kommen. Wenn du dir selbst nicht mehr im Weg stehen und dein volles Potential endlich leben möchtest, dann lasse dich ein auf diese zwei tiefgreifenden Tage.
Dieses Modul bildet den Einstieg in die wundervolle Welt des Yin Yoga und ist unbedingt zu empfehlen, wenn du deine eigene Praxis vertiefen oder Yin Yoga unterrichten möchtest. Es kann sich transformierend auswirken auf deine bisherige Sicht der Anatomie, wird dir grundlegende Zusammenhänge klar machen und bestimmt auch den Funken der Yin-Yoga-Liebe in dir entfachen. Auch wenn du schon eine abgeschlossene Yoga-Ausbildung hast, wirst du hier sicherlich noch viel Neues erfahren, da in der Yin-Praxis ganz andere Prinzipien gelten als in der Yang-Praxis.
In diesem Modul werden die Inhalte aus Modul 1 vertieft und wir behandeln eingehend die individuelle Anatomie des Menschen und ihre Effekte auf die Yin- und Yang-Yoga-Praxis. Danach wirst du ein gutes Verständnis für den sinnvollen Aufbau einer Yogapraxis haben und wirst sie individuell für dich selbst oder deine Schüler anpassen können. Es ist ganz nah an die Lehren von Paul Grilley angelehnt und du erfährst, was es mit dem 14-10-7-Prinzip auf sich hat, was dir deine Unterrichtsvorbereitung oder das Erstellen von Sequenzen wesentlich erleichtern wird.
Ab September 2025 wird dieses Modul etwas umstrukturiert und wird einen Teil der Inhalte beinhalten, die vorher Teil von Modul 4 waren (Anatomie des Unterkörpers).
Ich freue mich sehr, dass ich schon seit Jahren zusammen mit dem beliebten Faszienforscher Prof. Dr. Robert Schleip als Gastdozenten ein gemeinsames Modul anbieten kann. Mit erfrischender Leichtigkeit erfährst du hier von ihm die neuesten Erkenntnisse rund um die Faszien direkt aus der Forschung. Wenn du Yin Yoga unterrichtest, kommt dir ein vertieftes Wissen über die Faszien auf jeden Fall zugute, da hier physisch der Fokus der Praxis liegt. Zusätzlich wirst du von mir neben der Yin-Yoga-Praxis in das Cupping eingeführt, eine moderne Form des Schröpfens, was ein wundervolles Tool zur Selbsthilfe auf faszialer Ebene sein kann. Du benötigst dazu zwei Silikon-Schröpfer in der kleinen oder mittleren Größe (siehe unten). Es ist von Vorteil, wenn du vorab schon das Modul 3 „Yin Yoga & Faszien“ belegt hast.
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