A través del Yin Yoga encontré mi camino hacia el equilibrio holístico y hoy apoyo a las personas en su camino espiritual y de salud como instructora y coach.
Gracias al Yin Yoga, por fin encontré mi equilibrio holístico en la vida. Antes vivía una vida muy yang, caracterizada por la práctica intensiva de artes marciales y mi marcado perfeccionismo
. No reconocía mis límites, hacía demasiado por los demás y, en algún momento, ya no pude soportarlo. Tras varias operaciones y un agotamiento, el yoga se convirtió en
mi forma de sanar mi cuerpo y mi mente y de disolver patrones de creencias aprendidos.
Empecé mi viaje con varias formaciones en estilos de yoga influidos por Yang, como Hatha, Ashtanga, Vinyasa y Kundalini yoga. Pero, de algún modo, siempre faltaba un aspecto importante. Mi búsqueda, así como un fuerte amor por la anatomía, me llevaron a la Formación de Profesores de Yin Yoga de Paul y Suzee Grilley en 2010. Aquí encontré por fin lo que había estado buscando durante tanto tiempo.
Además de mi propia práctica de yoga y meditación, tuve mi propio estudio de yoga en Alemania durante muchos años. Ahora vivo en Valencia, España, y no sólo soy profesora e instructora de yin yoga, sino también autora, nutricionista, trabajadora energética, consejera de salud holística y coach espiritual. Esto me permite trabajar de forma holística e integrar distintos enfoques en mis consultas.
Mi gran sensibilidad y empatía me ayudan a responder a cada persona de forma muy personalizada. Mi enfoque auténtico y claramente estructurado siempre es especialmente apreciado.
En 2011, mi primer libro “Yin Yoga – The Gentle Path to Inner Centre” fue votado “Mejor Libro de Yoga del Año” por “Yogaguide”. Esta respuesta positiva a mi primer libro me conmovió profundamente y me dio una señal importante de que iba por el buen camino. Desde entonces he publicado muchos DVD y escrito seis libros, que se han traducido a siete idiomas.
Esta cita de mi primer libro de Yin Yoga describe la esencia de lo que el Yin Yoga significa para mí: Quiero ayudar a las personas a conocerse mejor, a comprender su propio lenguaje corporal y a encontrar el acceso a su yo interior. Al hacerlo, respeto la singularidad y las necesidades de cada individuo.
Gracias al Yin Yoga, volví a encontrar mi centro y me gustaría transmitir esta experiencia en mis cursos de formación. Enseñar Yin Yoga es una misión para mi alma y sigue siendo el mayor regalo ver cómo otras personas se desarrollan a través de él.
Mi intención es ofrecerte un marco seguro tanto en mis cursos de formación como en mis sesiones de coaching, para que puedas participar en la experiencia con total confianza.
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