Yin Yoga & Hochsensibilität

Modulbeschreibung

Für mich als hochsensible Person war und ist Yin Yoga so etwas wie ein Rettungsanker und somit liegt mir dieses Modul besonders am Herzen. Ich sehe es als perfekte Kombination, um eine Reizüberflutung durch zu viele Eindrücke, die für Hochsensible Alltag ist, zu regulieren, und somit in seiner Ruhe und Kraft zu bleiben. An diesen zwei Tagen erfährst du in einem geschützten Rahmen viel zu den Hintergründen und Möglichkeiten und Geschenken, die Hochsensibilität mit sich bringen sowie viele Maßnahmen und Übungen, um HSP zu stärken.

Inhalte der Ausbildung

  • Nährende Yin-Yoga-Praxis
  • Hintergründe von Hochsensibilität
  • Gehirn und Nervensystem
  • Stärken und Herausforderungen von Hochsensiblen
  • Das Toleranzfenster verstehen und Möglichkeiten, um HSP zu stärken
  • Bedeutung von Glaubenssätzen und der Umgang damit
  • Wie kann ich als hochsensible Person Gruppen leiten? Wie kann ich mit hochsensiblen Menschen in Gruppen umgehen?
  • Hochsensibilität und Beziehungen zu anderen Menschen
  • Praktische Übungen für Hochsensible zur gesunden Regulierung und Abgrenzung
  • Austausch unter Gleichgesinnten
  • Zwei begleitende Q&A-Termine für Integration und Fragen (mit Aufzeichnung)
359,00 € pro Ausbildungsmodul
Ein Teil der Ausbildungsbeiträge wird für Hilfsprojekte gespendet.

Nächste Termine

Datum
Uhrzeit
24. & 25. Januar 2026
10:00 - 18:00 Uhr

Allgemeine Infos

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