Das Wochenmodul setzt sich zusammen aus den Modulen 1, 2 und 3. Die drei aneinander gereihten Module eignen sich sehr gut für diejenigen, die lieber länger am Stück lernen als an einzelnen Wochenenden. Es erlaubt dir, sechs Tage am Stück in die Welt des Yin Yoga einzutauchen, was ein durchaus transformierender Prozess sein kann.
Inhalte der Ausbildung
Basis-Ausbildung Yin Yoga Anatomie, Sequenzen und Meridiane
Inhalte der Ausbildung
Zwei ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers
Yin Yoga und Schmerzentwicklung durch Fasziendehnung
Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
Sinnvoller Aufbau von Sequenzen
Yin Yoga und Meridiane
Raum für offene Fragen
Aufbau-Ausbildung Yin Yoga & Faszien
Inhalte der Ausbildung
2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
Erläuterung des Fasziensystems und der neuesten Forschungserkenntnisse aus internationaler Sicht
Wirkung von Yin Yoga auf das Fasziensystem
Einsatz verschiedener Techniken und Hilfsmittel zur Unterstützung gesunder und geschmeidiger Faszien
Yin Yoga und individuelle Schmerzentwicklung
Yin Yoga und Entgiftung
Raum für offene FragenAufbau-Ausbildung Yin Yoga, Meditation & Energie
Inhalte der Ausbildung
2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
2 kurze Yang-Sequenzen nach Paul und Suzee Grilley
Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen
Erläuterung des Energiesystems
Energetische Schutztechniken
Effekt von Yin Yoga auf die Chakren, Nadis und Meridiane
Raum für offene Fragen
949 € pro Ausbildungsmodul
Ein Teil der Ausbildungsbeiträge wird für Hilfsprojekte gespendet.
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