Modul 01-03

Wochenmodul

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Modulbeschreibung

Das Wochenmodul setzt sich zusammen aus den Modulen 1, 2 und 3. Die drei aneinander gereihten Module eignen sich sehr gut für diejenigen, die lieber länger am Stück lernen als an einzelnen Wochenenden. Es erlaubt dir, sechs Tage am Stück in die Welt des Yin Yoga einzutauchen, was ein durchaus transformierender Prozess sein kann.

Inhalte der Ausbildung

Basis-Ausbildung Yin Yoga Anatomie, Sequenzen und Meridiane
Inhalte der Ausbildung

  • Zwei ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers
  • Yin Yoga und Schmerzentwicklung durch Fasziendehnung
  • Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
  • Sinnvoller Aufbau von Sequenzen
  • Yin Yoga und Meridiane
  • Raum für offene Fragen

Aufbau-Ausbildung Yin Yoga & Faszien
Inhalte der Ausbildung

  • 2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • Erläuterung des Fasziensystems und der neuesten Forschungserkenntnisse aus internationaler Sicht
  • Wirkung von Yin Yoga auf das Fasziensystem
  • Einsatz verschiedener Techniken und Hilfsmittel zur Unterstützung gesunder und geschmeidiger Faszien
  • Yin Yoga und individuelle Schmerzentwicklung
  • Yin Yoga und Entgiftung
  • Raum für offene Fragen
  • Aufbau-Ausbildung Yin Yoga, Meditation & Energie
    Inhalte der Ausbildung
  • 2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • 2 kurze Yang-Sequenzen nach Paul und Suzee Grilley
  • Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen
  • Erläuterung des Energiesystems
  • Energetische Schutztechniken
  • Effekt von Yin Yoga auf die Chakren, Nadis und Meridiane
  • Raum für offene Fragen
  • Q & A nach dem Ausbildungsmodul für noch offene Fragen (meistens Dienstag nach dem Modul um 19 h). Dazu gibt es auch eine Aufzeichnung, falls du nicht teilnehmen kannst.
  • Ein weiteres Q & A mit etwas mehr zeitlichem Abstand, damit du schon in die Umsetzung der Modulinhalte kommen, und danach nochmal Fragen stellen kannst. Auch hierzu wird es eine Aufzeichnung geben.
999 € pro Ausbildungsmodul
Ein Teil der Ausbildungsbeiträge wird für Hilfsprojekte gespendet.

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