In diesem Modul vertiefen und erweitern wir die Inhalte aus meinem Buch “Hormone in Balance mit Yin Yoga”. Das Buch dient als Arbeitsgrundlage und sollte vor Beginn der Ausbildung bereits gelesen worden sein. Dabei betrachten wir Hormongesundheit ganzheitlich und verbinden fundiertes Wissen mit der Praxis des Yin Yoga. Im Fokus stehen unter anderem Hormonsystem, Nervensystem, Ernährung, Stoffwechsel, Organfunktionen sowie der Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation.
Du erhältst ein tieferes Verständnis dafür, wie Lebensstil, Stress, Schlaf, Ernährung und Yin Yoga zusammenwirken und wie du dieses Wissen verantwortungsvoll in deine eigene Praxis oder deinen Unterricht integrieren kannst, sodass du Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen achtsam begleiten kannst.
Keine Termine verfügbar?
Melde dich für meinen Newsletter an, um als Erste*r über neue Ausbildungs-Termine und exklusive Yin-Yoga-Inhalte informiert zu werden! Außerdem erhältst du zwei kostenlose Übungsvideos direkt in dein Postfach.
Abonniere meinen Newsletter mit Tipps zu Yoga, Gesundheit, Neuigkeiten und Terminen und erhalte direkt zwei Übungsvideos. Der Newsletter wird circa einmal im Monat verschickt.
Mit dem Anmelden zum Newsletter akzeptierst du, dass wir dir interessante Informationen zu Themen zusenden, die wir auf unserer Website behandeln, und dass wir dazu die von dir eingegebenen Daten verwenden. Du kannst dich jederzeit vom Newsletter wieder abmelden (Widerrufsrecht). Siehe auch unsere Datenschutzerklärung.
