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Leber Gallenblase Sequenz
Diese Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf das Holzelement ist Teil der DVD „Yin Yoga Entspannt zu Ausgeglichenheit und Gesundheit“.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Leber und Gallenblase dem Holzelement und der Jahreszeit Frühling zugeordnet. Dabei steht die Leber für die Yin Energie und die Gallenblase für die Yang Energie. Gemeinsam sind sie eng verbunden mit dem freien Fluss von Qi und der Entgiftung des Körpers.
Zudem stehen sie in Verbindung mit Augen, Sehnen und Muskeln und unterstützen Beweglichkeit und innere Ausrichtung. Auch auf emotionaler Ebene zeigen sie sich deutlich. Ein Ungleichgewicht kann sich in Form von Wut äußern, während ein harmonischer Zustand mit Tatkraft und Mitgefühl verbunden ist.
Diese Praxis unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, deinen Energiefluss zu harmonisieren und mit neuer Klarheit und innerer Stärke in Bewegung zu kommen.
Länge: 1h 30 Min
