Digital Sequenz für Schwangere

Yin Yoga für Schwangere

Diese sanfte Yin Yoga Sequenz für Schwangere ist Teil der DVD „Yin Yoga Entspannt zu Ausgeglichenheit und Gesundheit“ und lädt dich dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen und dich mit dir selbst und deinem Baby zu verbinden.

Durch achtsame, entspannende Haltungen entsteht Raum, um tief in dich hineinzuspüren und wahrzunehmen, was dir und deinem Baby guttut. Die Praxis unterstützt dich dabei, dich wohl und getragen zu fühlen und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.

Eine liebevolle Auszeit, die dir hilft, Entspannung, Geborgenheit und innere Balance zu finden.

Länge: 1h