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Erdende Sequenz für die Yin Meridiane
In dieser Yin Yoga Sequenz liegt der Fokus auf den Yin Meridianen von Leber, Herz, Milz, Lungen und Nieren. Die Praxis wirkt besonders erdend und unterstützt dich dabei, wieder ganz in die Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Alle Yin Organe werden angesprochen und eingeladen, in Balance zu kommen. Dabei kann es sein, dass Emotionen auftauchen. Diese dürfen in einem geschützten Raum ganz liebevoll wahrgenommen, angehört und reflektiert werden.
So entsteht die Möglichkeit, innere Botschaften zu erkennen und dich auf einer tieferen Ebene mit dir selbst zu verbinden.
Länge: 1h
