Yin Yoga, Meditation und Energie

Modulbeschreibung

In diesem Aufbau-Modul geht es vordergründig um den energetischen Hintergrund des Yin Yoga. Es gibt dir genügend Raum für die persönliche Innenschau durch die Anwendung verschiedenster Techniken. Es kann unabhängig von den anderen Teilen gebucht werden.

Inhalte der Ausbildung

  • 2 ausgedehnte Yin-Yoga-Sequenzen Praxis
  • 2 kurze Yang-Sequenzen nach Paul und Suzee Grilley
  • Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen
  • Erläuterung des Energiesystems
  • Energetische Schutztechniken
  • Effekt von Yin Yoga auf die Chakren, Nadis und Meridiane
  • Q & A nach dem Ausbildungsmodul für noch offene Fragen (meistens Dienstag nach dem Modul um 19 h). Dazu gibt es auch eine Aufzeichnung, falls du nicht teilnehmen kannst.
  • Ein weiteres Q & A mit etwas mehr zeitlichem Abstand, damit du schon in die Umsetzung der Modulinhalte kommen, und danach nochmal Fragen stellen kannst. Auch hierzu wird es eine Aufzeichnung geben.
359 € pro Ausbildungsmodul
Ein Teil der Ausbildungsbeiträge wird für Hilfsprojekte gespendet.

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Allgemeine Infos

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