Modul 07

Yin & Yang Yoga, Anatomie und Alignment-Tests

In diesem Modul werden die Inhalte aus den Modulen 1 und 4 vertieft und wir behandeln eingehend die individuelle Anatomie des Menschen und ihre Effekte auf die Yin- und Yang-Yoga-Praxis. Danach wirst du ein gutes Verständnis für den sinnvollen Aufbau einer Yogapraxis haben und wirst sie individuell für dich selbst oder deine Schüler anpassen können.

Inhalte der Ausbildung

  • Zwei ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • Neueste Yang-Sequenzen nach Paul & Suzee Grilley
  • Das 14-10-7-Prinzip nach Paul Grilley, um jede Yogapraxis optimal auszurichten
  • Alignment-Tests für Yin & Yang-Positionen
  • Individuelle Anatomie und ihr Effekt auf die Yogapraxis
  • Yoga früher und heute
  • Raum für offene Fragen

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