Modul 07

Yin & Yang Yoga, Anatomie und Alignment-Tests

In diesem Modul werden die Inhalte aus den Modulen 1 und 4 vertieft und wir behandeln eingehend die individuelle Anatomie des Menschen und ihre Effekte auf die Yin- und Yang-Yoga-Praxis. Danach wirst du ein gutes Verständnis für den sinnvollen Aufbau einer Yogapraxis haben und wirst sie individuell für dich selbst oder deine Schüler anpassen können. Es ist ganz nah an die Lehren von Paul Grilley angelehnt und du erfährst, was es mit dem 14-10-7-Prinzip auf sich hat, was dir deine Unterrichtsvorbereitung oder das Erstellen von Sequenzen wesentlich erleichtern wird.

Inhalte der Ausbildung

  • Zwei ausgedehnte Yin-Yoga-Sequenzen Praxis
  • Verschiedene kurze Yang-Sequenzen nach Paul & Suzee Grilley
  • Das 14-10-7-Prinzip nach Paul Grilley, um jede Yogapraxis optimal auszurichten
  • Alignment-Tests für Yin & Yang-Positionen
  • Individuelle Anatomie und ihr Effekt auf die Yogapraxis
  • Ist Alignment berechtigt?
  • Raum für offene Fragen mit zusätzlicher Q & A-Stunde nach dem Ausbildungsmodul

Ausbildungskosten

Die Kosten pro Ausbildungswochenende betragen 329 €. Ein Teil der Ausbildungsbeiträge wird für Hilfsprojekte gespendet.

Nächste Termine

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Allgemeine Infos

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