Modul 01

Yin Yoga, Anatomie, Sequenzen & Meridiane

Dieses Modul bildet den Einstieg in die wundervolle Welt des Yin Yoga und ist unbedingt zu empfehlen, wenn du deine eigene Praxis vertiefen oder Yin Yoga unterrichten möchtest. Es kann sich transformierend auswirken auf deine bisherige Sicht der Anatomie, wird dir grundlegende Zusammenhänge klar machen und bestimmt auch den Funken der Yin-Yoga-Liebe in dir entfachen. Auch wenn du schon eine abgeschlossene Yoga-Ausbildung hast, wirst du hier sicherlich noch viel Neues erfahren, da in der Yin-Praxis ganz andere Prinzipien gelten als in der Yang-Praxis.

Inhalte der Ausbildung

  • Zwei ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers
  • Yin Yoga und Schmerzentwicklung durch Fasziendehnung
  • Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
  • Sinnvoller Aufbau von Sequenzen
  • Yin Yoga und Meridiane
  • Raum für offene Fragen mit zusätzlicher Q & A-Stunde nach dem Ausbildungsmodul

Ausbildungskosten

Die Kosten pro Ausbildungswochenende betragen 329 €. Ein Teil der Ausbildungsbeiträge wird für Hilfsprojekte gespendet.

Nächste Termine

29.06.2024
Live-Online-Modul

Allgemeine Infos

Es ist nicht zwingend erforderlich, eine abgeschlossene Yogaausbildung zu haben, jedoch solltest du schon regelmäßig Yoga praktizieren, wenn du an den Yin-Yoga-Ausbildungen teilnehmen möchtest. Für die Basisausbildung dient entweder mein Buch „Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte“ oder "Gesund durch Yin Yoga"  als Grundlage (zusätzlich kannst du dich auch mit meinen Videos vorbereiten, um meinen Stil besser kennenzulernen),  so dass wir hierbei direkt an dieses Basiswissen anknüpfen und die Inhalte vertiefen können. Die Wochenenden sind als Zusatz zu einer Grundausbildung oder für die persönliche Weiterbildung zu sehen und ersetzen keine abgeschlossene Yogaausbildung, die in der Regel mehrere Jahre umfasst.

Bitte beachte auch die häufig gestellten Fragen zu meinen Ausbildungen.
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